Gruegleder meg til jobb

Forum:
Logg på eller opprett konto for å kommentere
15 svar [Siste innlegg]
Gruegleder meg til jobb
Fjose
Ikke pålogget
Medlem siden: 02.08.2012
Innlegg:
12. august 2012 - 21:24

Vært røykfri i 3 uker og er STOLT og GLAD for det :))))
Slutta når ferien starta, reiste på kanotur. La røyken igjen hjemme og hadde IKKE mulighet til å komme til butikk. En knallgod start! :)) var hjemme noen dager for så å reise på tur igjen. Har vært på fest med røykere osv. Osv. Har greid å stå imot. :)))...............

MEN IMORRA er det HVERDAGEN IGJEN! Da er det MANGE GAMLE UVANER som MÅ endres/brytes. Dette VET jeg blir TØFT!
Hele tiden NYE utfordringer!

Går på med krum hals OG satser på at jeg kommer greit igjennom!

DET SKAL/MÅ GÅ! GRUEGLEDER MEG.....

Til toppen
#1
Ikke gru deg.
dadda57
Ikke pålogget
Medlem siden: 21.02.2012
Innlegg:
12. august 2012 - 21:37

Bare gled deg. Selv om røyketrollet kommer og setter seg på skuldra di, så bare le og minn det på hvem som er størst og sterkest. Det er jo du, det har du bevist i tre uker. Smile 

Du har vært kjempeflink, det var en god ide å reise på kanotur uten butikk i nærheten i begynnelsen. Håper du hadde en strålende tur.

Tenk igjennom, og skriv gjerne ned de situasjonene som du vet blir vanskelig og legg opp en strategi for hva du skal gjøre da i stedet for å røyke. Vær forberedt på at det kan dukke opp noen situasjoner/assossiasjoner som du ikke tenkte på på forhånd, og ha noe å være opptatt av i sånne situasjoner.

Lykke til, jeg heier på deg. Jeg begynner også på jobb i morgen etter tre uker ferie, men for meg er det lettere, jeg har snart 5 måneder på bakenSmile

Til toppen
#2
Samme her
MollyB
Ikke pålogget
Medlem siden: 09.07.2012
Innlegg:
12. august 2012 - 21:38

Slutta også når ferien starta og grua meg litt til å begynne å jobbe igjen. Det gikk over all forventning. Synes det er hærlig i luchen når jeg slipper å stresse inn på kantina, skynde meg å spise for å rekke ut å ta en røyk.  Sitter på kantina hele pausa og slapper av. Føler at jeg endelig har en skikkelig hvil.

Det går nok bra skal du se. Morro å få skryt av kolegaer ogsåLaughing

Lykke tilLaughing

Til toppen
#3
dadda57 og MollyB
Fjose
Ikke pålogget
Medlem siden: 02.08.2012
Innlegg:
12. august 2012 - 22:22

Takk for gode tips!

Har planen/strategien klar for morgendagen nå. ( trur eg )

Og gleder meg til lunch uten stress. ( trur eg )

Og ja kanoturen var helt topp den! :)) Var rett ved Femund = knallfint! Anbefales :))

Lykke til videre begge to! :)

Til toppen
#4
Klart det går -",)
livda
Ikke pålogget
Medlem siden: 19.01.2012
Innlegg:
12. august 2012 - 23:15

Du har jo allerede har vært gjennom de vanskeligste dagenede, så dette kommer du til å mestre Cool

Bare ha vannglasset og pastillene klare, og skryt av deg selv til kolleger (da blir fallhøyden større....), og gled deg over å kunne være en frisk og sunn arbeidstaker Laughing

Kun få dager på jobb med klart fokus, så er de gamle dårlige vanene byttet med nye gode. Det går så bra så skal du se Wink

Til toppen
#5
Jeg sluttet også i ferien
Kronisk
Ikke pålogget
Medlem siden: 06.01.2012
Innlegg:
13. august 2012 - 0:17

Jeg sluttet også i ferien og var spent på min første dag på jobb etter ferien. Det gikk veldig bra. Var litt ukonsentrert og kjente at "noe" manglet. Og dette "noe" var nok stresset med å rekke å ta en sig før og etter møter, avtaler, lunsj etc etc... Etterhvert greide jeg å nyte lunsj uten å avbryte før de andre for å rekke denne røyken, og jammen setter jeg meg ned og tar en kaffe med kollegaer på morgenen i steden for å gå ut for å røyke. 

Lykke lykke til!!! Det vil nok bli uvant i begynnelsen, men snart har du skapt nye rutiner gjennom arbeidsdagen din Smile

Til toppen
#6
Gratulerer med 3 uker.
Tone.
Ikke pålogget
Medlem siden: 28.07.2012
Innlegg:
13. august 2012 - 0:23

Det går nok veldig bra skal du se. Vi er flinke til å ta sorgene på forskudd. Misunner deg som har en jobb å gå til. Jeg måtte kaste inn håndkledet for noen år sia da helsa svikta meg.

Masse lykke tilCool

Til toppen
#7
Gratulerer!
Litalita
Ikke pålogget
Medlem siden: 05.08.2012
Innlegg:
13. august 2012 - 11:05

3 uker er kjempebra. Jeg turte ikke slutte i ferien, for jeg var redd for å ødelegge den :P Derfor venta jeg til ferien var over, og gikk rett på jobb uten røyk. Ja, det er mange rutiner som må brytes, og det er tøft, men du klarer det. Du har jo vært uten røyk i ferien, og det er faktisk en kjempeprestasjon! I ferien skal vi jo kose oss hele tiden, det er så mye kos med mat og drikke og avslapning og RØYK! Og den har du klart deg uten. Jeg tror dette går kjempefint. Stol på deg selv og det arbeidet du allerede har lagt ned i å slutte.

Lykke til.

Til toppen
#8
Positivt overrasket! :))
Fjose
Ikke pålogget
Medlem siden: 02.08.2012
Innlegg:
13. august 2012 - 19:10

Første arbeidsdag etter ferien GIKK bare SÅ greit! :)).
Røykesug: joa, men det gikk fort over og MYE sjeldnere enn jeg var redd for!!

Vettu (dere) hva?? Jeg er superglad! :)) livet er BARE herlig! :))

Til toppen
#9
Flott :-)
Tone.
Ikke pålogget
Medlem siden: 28.07.2012
Innlegg:
13. august 2012 - 21:02

Så godt at det gikk bra i dag Wink du er veldig flink. Har klart meg i dag jeg også. Var litt spent når jeg måtte på butikken, men var ikke i mine tanker å kjøpe røykCool

Ja livet er herlig nå. Fått ut  det meste av røyklukta her, men ytterklærne i entren stinker så må få de på rensInnocent

Ha en fortsatt fin kveld .

Til toppen
#10
det er det fjose men husk det er 3 uker
Spirit1974
Ikke pålogget
Medlem siden: 07.04.2012
Innlegg:
13. august 2012 - 21:21

 

 

husk fjose ! ikke alle har det lika lett så . life is roller coaster.

men ikke tenk på røyken da går det bedre , bare det er psykisk mentalt prestasjon..

ja bare vær bestemt og fokusert og ikke ta en sigg .

da er det gjort ...  det kan komme onde dager og 3 mnd kneika..

lykke til , husk røyke trollet er lunefull jævel... bare hold motet oppe , husk eg ser du har lært av dine feil...

såg choose halvt år , ja ett dumt trekk i berusa tilstand..

nyt de gode dager med seier og syns det bra jobba . so far so good. fjose...

unnskyld men eg fått så mangen sprekker så eg tar aldri seiren forgitt.. det ligger så mye psykologi i en røyke slutt og ja en tabbe er nok ... sorry fjose har hatt så mye uflaks ... så bare vær på vakt og fokuser på målet ditt ..

heier på deg lykke til...

 

Til toppen
#11
Spent
livda
Ikke pålogget
Medlem siden: 19.01.2012
Innlegg:
13. august 2012 - 21:31

Har vært spent på hvordan det gikk med deg i dag Undecided

Så lettet og glad på dine vegne Laughing

Til toppen
#12
Hærlig Fjose:)))
MollyB
Ikke pålogget
Medlem siden: 09.07.2012
Innlegg:
13. august 2012 - 19:15

Det var det jeg tenkte da du skrev i går. Mye enklere å gå på jobb igjen enn vi tror.

Er også glad i dag. Har vært på bytur uten å få lyst på røyk når jeg tok en kaffekoppSealed

Ha en flott kveldLaughingvi er flinke

Til toppen
#13
Stadig positiv :))
Fjose
Ikke pålogget
Medlem siden: 02.08.2012
Innlegg:
14. august 2012 - 17:23

Dagene går, helse og humør blir bedre og pengene øker! :)).

Vet jeg pleier ( har pleid) å slite med motivasjon ved ca. 3 mnd. Men kan IKKE ta det på forskudd. Jeg har jo trua!:)).

Velger å ta en dag av gangen OG er SUPERFORNØYD så langt! :)).

Selvskryt fra fjose :)

Til toppen
#14
Hei på deg:-)
Tone.
Ikke pålogget
Medlem siden: 28.07.2012
Innlegg:
14. august 2012 - 17:29

Klart man skal skryte av seg sjøl når en står i denne kampen og er vinnere tilsluttCool

Hver røykfrie dag er en seier til ossWink

Til toppen
#15
Enig Tone
Fjose
Ikke pålogget
Medlem siden: 02.08.2012
Innlegg:
14. august 2012 - 21:39

Hver dag røykfri = en seier! :))

Til toppen
‹ Forrige emne: Stolt over et halvt år (i morgen). Neste emne: Laber form. ›