Nei, nei og atter NEIIIIIII!!!

Forum:
Logg på eller opprett konto for å kommentere
8 svar [Siste innlegg]
Nei, nei og atter NEIIIIIII!!!
Rolpusen
Ikke pålogget
Medlem siden: 24.08.2010
Innlegg:
2. september 2010 - 9:46

Jeg er håpløs... endte med å ta en sigarett i går ettermiddag... Min overaktive hjerne og utrolige gode evne til å kritisere meg seg slår in i overdrive og psyker meg helt ned og ut!! Ender med at jeg er jo så mislykka og dum at jeg kan like godt gi opp med en gang..... Har det så vondt nå... 4 sig i går og allerede 2 idag..... hvor dum går det an å bli?? Har rett og slett mista trua på at jeg noen gang vil klare det.......

Til toppen
#1
Til Rolpusen
caramba
Ikke pålogget
Medlem siden: 30.08.2010
Innlegg:
2. september 2010 - 12:59

Kiss Ikke gji opp. Du er ikke alene om å være idiot

Til toppen
#2
Jeg hadde også sluttdato
tia2
Ikke pålogget
Medlem siden: 18.08.2010
Innlegg:
2. september 2010 - 13:19

Jeg hadde også sluttdato igår. Det gikk til litt utpå formiddagen. Veldig stressende dag. Bestemte meg til slutt for å tolke det som  som at 1. sept var siste røykedag.. Tror ikke vi skal være altfor strenge med oss selv - ikke legg så mye i de få sigarettene - en dag fra eller til, hva så? Sett ny dato til imorgen  - og gå på apoteket og kjøp deg nicorette inhalator. Det gjorde jeg idag etter legens anbefaling. Smaker pyton og jeg blir kvalm og svimmel - funker så langt ;) 

Til toppen
#3
Du er verdt det!:)
Tinesmør
Ikke pålogget
Medlem siden: 03.05.2010
Innlegg:
2. september 2010 - 13:32

Det er ikke verdens undergang om du tok noen røyk i går eller om du tok 2 røyk i dag. Det gjør deg ikke til et mislykka og dumt menneske. Jeg hadde flere sluttdatoer som kom og forsvant og jeg satt der med røyken. Tenkte at da var det ikke dagen i dag. Men den dagen kommer. Ikke bestemt deg for at du ikke kan slutte å røyke, for det kan du. For hver gang du prøver, lærer du litt mer om hvordan du kan klare å slutte.

Det er ikke lett og slutte å røyke, men det er ikke lett å være røyker heller med alt det fører med seg på sikt. Det kommer til bli noen kjipe dager, men de går over. Og så kommer gleden og stoltheten over at dette har du klart.

Lykke til videre. Ta en time av gangen, og unn deg noe godt den første tida.

Til toppen
#4
Ingen er håpløs.
korsstingdama
Ikke pålogget
Medlem siden: 27.04.2009
Innlegg:
2. september 2010 - 16:19

Men hvis røyketrollet kan få deg til å tro at DU er det, at det ikke er noen vits i rive seg løs fra tobakkslenkene, at du ALDRI får til noe som helst og at det i grunnen er liten vits i sånne som deg- ja, DA har røyketrollet fått deg akkurat der det vil ha deg!

MEN du vet at du har klart både det ene og det andre i livet ditt. Hvis du går inn for det kan du sikkert skrive en hel liste: Du kan skifte på senger, du kan betale regninger i tide, du kan ganske sikkert både ditt og datt. Og jammen meg kan du bestemme selv om du vil røyke eller ikke. Visst røyner det på i starten, og visst har du fått "skrubbsår" på begge knær. Men om en maratonløper snubler og faller, så skvetter han opp og løper videre. Ikke tar han seg tid til å gruble over hvor håpløs han er som faller, ikke går han tilbake til start. Han bare reiser seg opp og løper videre.

Gjør det du og! Friskt mot, Antonius!

Til toppen
#5
Da er vi mange idioter Rolpusen!!
Sanitaro
Ikke pålogget
Medlem siden: 01.09.2010
Innlegg:
3. september 2010 - 18:55

Hei! Jeg er så fasinert over ordene dine jeg korstingdamaSmile. Du gir meg masse motivasjon med det du skriver, og jeg må si jeg føler meg som Rolpusen til tider.. Det er jammen sant at jeg klarer å skifte på sengene, betale regninger og gå tur med hunden. Jeg faller hele tiden jeg også, og er full av skrubbsår, men med dine ord langt inni hjertet mitt skal jeg klare å komme meg videreSmile. Jeg må bare fortsette å tenke på alt jeg faktisk KLARER og MESTRER og la det være min motivasjon til å fortsette!Smile TUSEN TAKK FOR FANTASTISK STØTTE KORSSTINGDAMASmile

Til toppen
#6
Du er ikke håpløs!
Kie
Ikke pålogget
Medlem siden: 27.04.2010
Innlegg:
2. september 2010 - 18:16

Ikke ha fokus på det du ikke klarer, men ta vare på alle de små bragdene du faktisk utfører i løpet av en dag! Så enig med deg Korsstingsdama, det blir så mye lettere om man tar det med det gode! Trua må vi ha, og dersom du kjenner godt etter så er dette absolutt noe du kan klare! Da tenker du deg sterk og flink, ikke hør på den gamle visa om at dette klarer du ikke! Du kan ta tilbake makta og være den som bestemmer! Nå starter du på ny frisk, så tror vi på deg, for dette klarer du! Lykke tilSmile!

Til toppen
#7
Helt enig.Spist er spist og
hapett
Ikke pålogget
Medlem siden: 11.01.2010
Innlegg:
3. september 2010 - 6:06

Helt enig.Spist er spist og gjort er gjort..Ikke fokuser på det negative.TENK POSITIVT."Opp å stå"dette klarer duSmile Masse lykke tilLaughing

Til toppen
#8
Å glippe er noe dritt!! Men
esb
Ikke pålogget
Medlem siden: 23.06.2010
Innlegg:
3. september 2010 - 11:21

Å glippe er noe dritt!! Men det er hva du gjør etterpå som gjelder! Ikke selve glippet! Prøv å huske det!

Ok du har hatt svake perioder nå de siste dagene - men dr** i det! Det er ikke noen som sa at hvis du ikke slutter HELT den gitte datoen så er det game over. 

Hver eneste røyk du motstår er gevinst! Jo flere du motstår jo bedre. Og jeg er sikker på at om du slapper litt av på selvkritiseringen så får du det til. 

Jeg slet med det samme mange ganger før jeg denne gang klarte det. Følte at nå som jeg hadde tatt et trekk så var det ikke vits i. Jeg kom uansett aldri til å klare det.

Men her sitter jeg -2 mnd røykfri i dag :) det er fantastisk følelse og du MÅ bare slenge deg på!

Lykke til videre - ikke gi opp!

Til toppen
‹ Forrige emne: Jeg har sluttet i dag... Neste emne: 170 RØYKFRIE DAGER............... ›