Jeg er ny her, men har prøvd å slutte før.
Jeg er 30 år og røyket siden jeg var 14 år. Min motivasjon for å slutte nå, er helse først og fremst.
Kan man si at man blir klokere i sine "eldre" dager?? 
Jeg har trappet ned betraktelig siden jeg røyket 15-20 om dagen, men må vel kalle meg en "psykisk" røyker. Sosiale settinger, situasjoner som stresser meg eller bare det at jeg ikke får lov til å røyke er verre for meg enn selve nikotin-suget. Jeg er i tillegg et vane-menneske som blir stresset av å ikke røyke når jeg er vant til å ta meg en røyk (som f.eks. på vei til jobb)!
Jeg har ikke røyket siden søndag forrige uke, men kjenner at jeg blir rasrløs og utålmodig. Jeg snuser ikke og vil ikke ta Nikotinell. Må tydeligvis stole på viljen min og er så redd den ikke holder..
. Det rådet med fisherman er jeg litt usikker på...det høres jo så fint ut at det måtte jeg bare prøve: Vel..jeg la inn på en...ventet i noen minutter før jeg skulle "innhalere"...tok det magadraget..og hva skjer?..jo hele faenskapen forsvant langt ned i halsen slik at jeg holdt på og dø på meg,men etter mye hosting og hærking kom den da opp igjen,,så den der fører jeg på kontoen til..bedre lungekapasitet
.Men stå på du og se fremover,ta en dag om gangen og bruk slutta for alt det som det er godt for,men han fisherman...jaja,du velger jo selv
Det er akkurat som meg for et drøyt halvår siden!
Men ikke tenk at du er redd viljen ikke holder, viljen er din sterkeste medhjelper!Du kan klare det! Og for hver dag, hver røyksug du vinner over, blir kampen litt lettere!
Drikk vann, spis sterke halspastiller (jeg "innhalerte" den friske smaken fra feks Fisherman og Doc bare for å puste inn noe.... føltes godt også.... rart, men det funka!)
Jeg slutta, cold turkey, og har aldri sett meg tilbake!
Lykke til!