Hypokonder?

89 svar [Siste innlegg]
Hypokonder?
wajomer
Ikke pålogget
Medlem siden: 08.03.2009
Innlegg:

Syns det skjer så utrolig mye i og med kroppen etter røykeslutt.
Kjenner at mye av det gir meg engstelse og tanker om sykdom.
På den annen side kjenner jeg jo hvor utrolig mye bedre jeg har blitt
i kondisjon og pust, og trives seff veldig med det.
Det hadde vært fint om slutta.no hadde en lege her inne som kunne
svart på spørsmål etter hvert som de dukket opp syns jeg :)

Noen flere som opplever at de er nesten hypokondere for tiden?

#1
Re: Hypokonder?
t-72
Ikke pålogget
Medlem siden: 12.01.2009
Innlegg:

Det skjer også mye positivt når vi slutter og røyke, limer bare inn
dette her :

Hele kroppen får det bedre når du slutter å røyke

Kroppen repareres
Når du slutter å røyke, begynner kroppen å reparere skadene den er
blitt påført gjennom røykingen:

Etter 1 døgn er nivået av karbonmonoksid og oksygen i blodet
normalisert, og risikoen for hjerteinfarkt synker

Etter 2 døgn blir smaks- og luktesansen bedre

Etter 3 døgn øker lungekapasiteten

Etter 2 uker til 3 måneder bedres blodforsyningen.

Etter 1 til 9 måneder vokser det ut nye flimmerhår i luftveiene, og
faren for luftveisinfeksjoner blir mindre.

Etter 3 til 9 måneder avtar hoste og kortpustethet.

Etter 1 år er tilleggsrisikoen for hjerteinfarkt halvert.

Etter 10 år er risikoen for å utvikle lungekreft halvert sammenliknet
med risikoen ved fortsatt røyking.

Noen flere helsegevinster:
Mindre risiko for hjerneslag
Risikoen for grå stær blir mindre
Håret får mer glans
Du slipper røykhoste
Mindre risiko for lungesykdom
Mindre utsatt for luftveisinfeksjoner
Blodtrykk og puls synker til normalt nivå
Bedre kondisjon - lettere pust
Bedre blodsirkulasjon
Hender og føtter blir varmere
Bedre lukte- og smakssans
Friskere hud og mindre rynker
Søvnen blir bedre
Risikoen for hjerte- og karsykdommer reduseres
Mindre risiko for plager i muskler og skjelett
Potensen blir bedre
Bedre sædkvalitet
Lettere å bli gravid
Risikoen for diabetes type 2 blir mindre
Sår gror fortere
Mindre risiko for kreft
Overgangsalderen kommer ikke for tidlig
Raskere reaksjonsevne
Bedring ved tannkjøttsykdom
Vesentlig bedring av psoriasis i håndflate/fotsåle
Mindre smerte ved leddgikt
Fra Kreftforeningens nettsider

#2
Re: Hypokonder?
spider
Ikke pålogget
Medlem siden: 10.01.2009
Innlegg:

Hva med en psykiater eller to...

#3
Re: Hypokonder?
Slettet bruker

æ vil ha mannlig lege !!

http://www.youtube.com/watch?v=M2-dc7pbz7E&feature=channel_page

#4
Re: Hypokonder?
t-72
Ikke pålogget
Medlem siden: 12.01.2009
Innlegg:

Ja, det var jo akkuratt så og se meg selv i uniformen det !!!! Jeg
foretrekker også en mannlig lege..........

#5
Re: Hypokonder?
sløvi
Ikke pålogget
Medlem siden: 28.02.2009
Innlegg:

Næhhh - jeg vil ha en coach -min HELT personlige trener,såklart
mannlig,barsk og et råskinn som trener meg opp til madonna (neiiii!!)
lignende,da. Med pust som et uvær,og i topp form skal jeg bli!!

#6
Re: Hypokonder?
Slettet bruker

Ikke rart Wajomer vil til en kvinnelig lege...og da får du hjelpe han,
t-72 ! Miss sexy :)

#7
Re: Hypokonder?
t-72
Ikke pålogget
Medlem siden: 12.01.2009
Innlegg:

Når Wajomer ser meg i den sexy uniformen..... så trenger han ikke
legehjelp lenger.... alle problemer forsvinner bare med et eneste
blikk......Grr..

#8
Re: Hypokonder?
wajomer
Ikke pålogget
Medlem siden: 08.03.2009
Innlegg:

Er ikke helt sikker på hvordan jeg skal tolke svarene her inne nå:)
*ler*

#9
Re: Hypokonder?
Slettet bruker

Med tanke på wajomers utrolige gode pust og kondis
og t-72 sexy uniform så tør jeg ikke sitte å se på...så nå blunder jeg
ei stund.........

#10
Re: Hypokonder?
wajomer
Ikke pålogget
Medlem siden: 08.03.2009
Innlegg:

Ja dette kan bli utrolig heftig..... Nesten sykst faktisk :)

#11
Re: Hypokonder?
diplomaten
Ikke pålogget
Medlem siden: 07.01.2009
Innlegg:

er det ikke utrolig hvor røykeslutt og alskens plager kan bringe oss..
Det er ikke bare på assossiasjonstråden yankene flyr ser jeg..he,he

#12
Re: Hypokonder?
wajomer
Ikke pålogget
Medlem siden: 08.03.2009
Innlegg:

Tenkte jo liksom dette som en SERIØS tråd da:) *ler* Men tror vi har
vel så mye bruk for både humor og galgenhumor innimellom :)

#13
Re: Hypokonder?
krokus
Ikke pålogget
Medlem siden: 05.03.2009
Innlegg:

Merkelig å lese om "hypokonderi". Har nemlig tenkt tanken om jeg har
blitt en hypokonder siste ukene (etter røykeslutt). Har "vondter" både
her og der, blir både urolig og deprimert. Kanskje det hadde vært noe
med en lege som svarte på sprsm fra oss som kjenner på både det ene og
det andre etter røykeslutt:))))) Godt å lese at jeg ikke er alene om
disse tankene:)))

#14
Re: Hypokonder?
wajomer
Ikke pålogget
Medlem siden: 08.03.2009
Innlegg:

Når man leser på faktasidene at man kan bli både depressiv, engstelig
og få stor konsentrasjonsvansker av å røyke, så er vi nok ikke alene
krokus. Dette hadde nok ikke stått oppramset på siden hvis det ikke
hadde vært ganske vanlig.
Så la oss kose oss med hypokonderiet og fortsette å avvisek angrepene
til Kong nikotin.
Den drittsekken vil oss i hvert fasll ikke noe godt :)

#15
Re: Hypokonder?
Slettet bruker

Etter å ha gått meg en lang tur mens wajomer og t-72 holdt på her, så
kommer jeg tilbake og ser at bare wajomer er tilstede.
Lurer på hva han har funnet på med t-72 siden ho er vekk.....
Huff den ungdommen....

#16
Re: Hypokonder?
wajomer
Ikke pålogget
Medlem siden: 08.03.2009
Innlegg:

Ja det er akkurat det jeg føler meg som om dagen:)
Ungdommelig.....*ler*
Ser i førerkortet at jeg er 52, greit å vite siden jeg føler meg som
minst 75 :)

#17
Re: Hypokonder?
Slettet bruker

ungdommelig mann på 52
det er ikke til å tro
du føler deg som 75
og t-72 vil du skal følge ho hjem.

nå kan det bli det spennende.....

#18
Re: Hypokonder?
t-72
Ikke pålogget
Medlem siden: 12.01.2009
Innlegg:

Borte !!!! Å, neida.... har bare spist litt, må fylle ut uniformen
vettdu.....det e nemlig en stretch-uniform......

#19
Re: Hypokonder?
wajomer
Ikke pålogget
Medlem siden: 08.03.2009
Innlegg:

*ler*
Si meg er dette slutta.no? eller Match.no?:)

#20
Re: Hypokonder?
Slettet bruker

pøøh...undskyldning...

#21
Re: Hypokonder?
wajomer
Ikke pålogget
Medlem siden: 08.03.2009
Innlegg:

Nå skal man jo heller ikke unnslå at dette med å slutte å røyke, for
de fleste er en av de verste stressfaktorene vi har utsatt kropp og
psyke for.
For oss som har røkt alt for mye i årevis, er det sannsynligvis den
voldsomste livsstilsendringen vi noen sinne kommer til å gjennomføre.
Og det kommer fra en som de siste årene også har gått ned 30 kg i vekt
og nå spiser stort sett bare sunt:)

Men i rettferdighetens navn folkens. Det er da verdt noen uker eller
måneders stress å bli røykfri? Er det ikke?

Det eneste jeg gjerne skulle ha råd om er hvordan i hel.... jeg skal
blim kvitt stressmuskulaturen i ryggen. De store musklene der er så
anspent at det kribler og klør i dem. Noe som igjen gir en voldsom
opplevelse av uro.

#22
Re: Hypokonder?
t-72
Ikke pålogget
Medlem siden: 12.01.2009
Innlegg:

Ronja...e du begynt å dikta, heilt impregnert eg !!

Kom her wajomer, hjem te meg, me får ikje vær i fred her !!!!! Du e
berre 3 år yngre enn mor mi, men pytt pytt... !!!!

#23
Re: Hypokonder?
Fiol
Ikke pålogget
Medlem siden: 17.02.2009
Innlegg:

He, he, jeg ser dere har det morsomt, mens jeg har vært på helgebesøk
hos mor :-)

#24
Re: Hypokonder?
wajomer
Ikke pålogget
Medlem siden: 08.03.2009
Innlegg:

Tja t-72. Er ikke sikker påom jeg ville finne meg til rette med en som
nesten ikke har problemer med å slutte i det hele tatt.
Tror det vil bli et så stort misforhold at alt annet også ville lide
under det.
Men fristende, ja det er det :)

#25
Re: Hypokonder?
t-72
Ikke pålogget
Medlem siden: 12.01.2009
Innlegg:

Wajomer, hvis det er massasje du er ute etter, må du nok søke andre
steder..... leste en plass at det var blitt ulovlig......

#26
Re: Hypokonder?
Slettet bruker

t-72 skal nå ha med seg wajomer hjem
løse opp hans stive rygg og le.ehh...
Han er nok litt for gammel
så hva fanden skal ho med sånn skrammel ?

#27
Re: Hypokonder?
wajomer
Ikke pålogget
Medlem siden: 08.03.2009
Innlegg:

Neida, massasje er ikke ulovlig. Bare det å ta betalt for det :)
HEI Fiol :) Velkommen :)

#28
Re: Hypokonder?
t-72
Ikke pålogget
Medlem siden: 12.01.2009
Innlegg:

Heisann, velkommen fiol !! Vil du massere wajomer, du må gjøre det
helt gratis..... vi kan jo ikke bryte loven her inne.....

#29
Re: Hypokonder?
wajomer
Ikke pålogget
Medlem siden: 08.03.2009
Innlegg:

Jøss, ser at t-72 var glup nok til å slutte å røyke dagen før meg og
derfor når 80 i morgen, mens jeg må vente helt til i overimorgen :(

#30
Re: Hypokonder?
t-72
Ikke pålogget
Medlem siden: 12.01.2009
Innlegg:

...og du når meg aldri aldri igjen.......

#31
Re: Hypokonder?
wajomer
Ikke pålogget
Medlem siden: 08.03.2009
Innlegg:

Joda, du kommer sikkert til å feire 80 dager med en sigg eller to :)
*Gud forby*

#32
Re: Hypokonder?
Fiol
Ikke pålogget
Medlem siden: 17.02.2009
Innlegg:

Takk, takk....her kommer noe seriøst!
Hypokondere, det er vi IKKE!
Men jeg tror det tar litt tid å sortere og finne ut hvordan livet skal
være etter en har sluttet.
Jeg tror også det fysiske og psykiske jobber side om side....men noen
ganger må vi kanskje få hjelp til ryddejobben!
Det kan vi få hjelp til her, kanskje en må ha profesjonell hjelp eller
kanskje en kan snakke med en venn eller.....Ta tiden til hjelp, og la
de du har rundt deg hjelpe deg! Det tar tid å legge et nytt
pusslespill med kanskje 50 000 brikker. Prøv det du, på noen få uker.

Ellers er massasje helt fantastisk deilig....mmmmmm
Anbefales!

#33
Re: Hypokonder?
t-72
Ikke pålogget
Medlem siden: 12.01.2009
Innlegg:

Siggene er jeg ferdig med , for godt.......og røyketrollet mitt er
flytta opp til himmelen og leker med Jesus....

#34
Re: Hypokonder?
diplomaten
Ikke pålogget
Medlem siden: 07.01.2009
Innlegg:

wajomer har røyken kutta
ja,rett og slett slutta
men plagene strøymer på
og mange gode råd skal du få
t-72 stiller med uniform så fin og trang
wajomer syns han hører englesang
ronja gir råd som den dronning hun er
og spider,krokus og fiol er også her
vi manger en psykiater og lege på forumet vårt
men vi andre prøver så flott
massasje og sang
du bare må lykkes denne gang
skulle du likevel få bruk for doktor "dyrego"
så vis henne(han) tråden vi dikter no
med alle våre plager
rumlende mager
tunge sinn
fyldige kinn
rygg som verker
alt vi merker
hadde vi vært ku ville det vært slutt
vi ville rett og slett blitt skutt!!

#35
Re: Hypokonder?
krokus
Ikke pålogget
Medlem siden: 05.03.2009
Innlegg:

Har lufta meg litt, det hjelper mot hypokonderi, heilt sant! Utrolig
"oppkvikkende" å lese fortsettelsen på denne tråden, her gjelder det å
henge med i svingen(e): hvem skal massere hva, og hva trenger massasje
av hvem? Godt å ha noe annet enn røyketroll å bruke de små grå på:)))
ps nå skinner sola fra skyfri himmel her i Rogaland, hjelper også mot
hypokonderi:)

#36
Re: Hypokonder?
wajomer
Ikke pålogget
Medlem siden: 08.03.2009
Innlegg:

Ja i Rogaland hjelper vel sol mot det meste:) Alle de tre soldagene
hvert år er jo som en vederkvegelse for Rogalandsjelene:)

#37
Re: Hypokonder?
krokus
Ikke pålogget
Medlem siden: 05.03.2009
Innlegg:

Sant nok, utrolig hvordan sola hjelper en forfrossen, vindskeiv
rogalanding:))))

#38
Re: Hypokonder?
wajomer
Ikke pålogget
Medlem siden: 08.03.2009
Innlegg:

Elsker Rogaland jeg da:) Selvom antall regndråper pr. år er altfor
høyt:)Men menneskene, naturen og stedene er flotte langs hele kysten
oppover :)

#39
Re: Hypokonder?
t-72
Ikke pålogget
Medlem siden: 12.01.2009
Innlegg:

Blir helt varm om hjertet, at noen liker forblåste, vindskeive og
regnfulle Rogaland....
Og team Hanne e best.....

#40
Re: Hypokonder?
diplomaten
Ikke pålogget
Medlem siden: 07.01.2009
Innlegg:

hah... det er ELG så det så

#41
Re: Hypokonder?
wajomer
Ikke pålogget
Medlem siden: 08.03.2009
Innlegg:

Tror vi er inne på et TV-program eller noe som undertegnede ikke ser
på :)

#42
Re: Hypokonder?
t-72
Ikke pålogget
Medlem siden: 12.01.2009
Innlegg:

...sikkert fordi det ikke er noe kor fra Asker.....(det store
korslaget på tv 2...)
men dokke har jo na Mette Marit buande der då...stemme ikje det ?????

...Elg e bra han...

#43
Re: Hypokonder?
Fiol
Ikke pålogget
Medlem siden: 17.02.2009
Innlegg:

Wajomer og jeg bor jo i Asker....kanskje vi skal danne et kor?
Jeg er ikke så god til å synge...skal vi be noen være med oss....lurer
jammen på om ikke Morten H bor i nærheten av meg....
Nei jeg tror jeg holder meg til cd spilleren og ipoden :-)

#44
Re: Hypokonder?
wajomer
Ikke pålogget
Medlem siden: 08.03.2009
Innlegg:

Morten H bor vel i Sætre, gjør han ikke? Men det er jo mange fine kor
i Asker da. I ett av dem sang jeg til for litt siden :)

#45
Re: Hypokonder?
wajomer
Ikke pålogget
Medlem siden: 08.03.2009
Innlegg:

Men slutta å synge når jeg blei sjuk.

Mvh Hypokondern :) *ler*

#46
Re: Hypokonder?
Fiol
Ikke pålogget
Medlem siden: 17.02.2009
Innlegg:

Kanskje han bor der...det kan hende....jeg er ikke helt oppdatert :-)
Så du sang i kor....det var sikkert gøy! (?)
Jeg sang i kor dag jeg var 10 år.....men det er lenge siden det. Det
var faktisk i et kor i Stavanger :-)

#47
Re: Hypokonder?
wajomer
Ikke pålogget
Medlem siden: 08.03.2009
Innlegg:

Jeppp. Har sunget i kor opptil flere ganger. Uten at det betyr at jeg
er spesielt god til å synge da:)

#48
Re: Hypokonder?
diplomaten
Ikke pålogget
Medlem siden: 07.01.2009
Innlegg:

sluttakoret må dannes fort
vi har my vi skull ha gjort
vi kan være gjester i det store korslaget
tror ikke de ville følt seg plaget..
jeg tror vi kan synge dype og høye toner
bevege oss i alle soner
vi kan framføre en sjøldikta sang
blir sikkert storsuksess med en gang..

O sole mio...

#49
Re: Hypokonder?
wajomer
Ikke pålogget
Medlem siden: 08.03.2009
Innlegg:

Jepp. Tenk deg røykegjengen som har slutta og bare har flotte stemmer
uten rust eller noe da gitt? Tenker vi skulle gitt dem skikkelig
konkurranse jeg :)

#50
Re: Hypokonder?
t-72
Ikke pålogget
Medlem siden: 12.01.2009
Innlegg:

Slutta-kor er tingen....vi syng med den stemme vi har !! Du diplo går
på kulturskolen, så du må jo bli kor-sjef, elle dirigent hette det
vell....